Stress og Indre Uro

Oplever du begyndende fysiske tegn på, at kroppen forsøger at sige fra, så skal du virkelig stoppe op🤝

Måske genkender du tegn som:

• Ændring af søvn, appetit og træthed
• Hjertebanken eller anden indre uro
• Manglende overskud
• Irritation og kort lunte
• Påvirkning af koncentration, hukommelse og overblik
• Usikkerhed og konstant følelse af at have for travlt

Har du brug for at lære at forholde dig til dig selv på en ny måde, og ønsker du at kunne stå ved dig selv med indre ro?

Stress rammer rigtig mange empatiske, ansvarsbevidste og pligtopfyldende mennesker. Disse karaktertræk er værdifulde egenskaber, som kan være udtryk for følelsesmæssig intelligens, hvis disse karaktertræk er i balance med det indre overskud.

Jeg vil gerne hjælpe dig med at skabe balance, indre ro og overskud🤝

Man kan langsom komme længere og længere ”væk fra sig selv”, og fornemmelsen af hvornår og hvordan man siger til og fra, kan forsvinde.

At kunne stå ved sig selv med indre ro og i balance, samtidig med empati og ansvarsfølelse, er essensen i følelsesmæssig intelligens!

Jeg laver et forløb med fokus på ”at komme hjem”, træne din evne til at mærke dig selv og finde indre ro, “Fra Indre Uro til Balance”

Skriv dig op som medlem af Efterfølsomhedens Klub længere nede på siden, så får du besked når kurset er tilgængeligt🤝