Online kurser
Efterfølsomhed.dk er en platform med kurser til hjemmetræning.
Kurserne giver dig konkrete redskaber til at arbejde med dine følelser, tanker og reaktioner — i dit eget tempo og i dine egne omgivelser.
Du kan starte, når det passer dig, og træne efter dit behov.
Du får:
- Adgang til et enkelt og struktureret forløb i 6 måneder
- Konkrete redskaber som du kan bruge fremadrettet
- Jeg guider dig hele vejen
- Alle forløb øger din følelsesmæssige intelligens
Efterfølsomhed® er ikke terapi
Selvom kurserne bygger på psykologiske forståelsesrammer og terapeutiske værktøjer, er det ikke terapi.
Forløbene er undervisning i et letforståeligt sprog og med konkrete redskaber og guiding i at bruge redskaberne.
Efterfølsomhed® træner din evne til at stå stærkere i dig selv
I kan træne sammen som par
Selvom forløbene ikke nødvendigvis er udviklet specifikt til par, kan I sagtens træne sammen.
Det giver jer et fælles fundament, et fælles sprog og mulighed for at udvikle jer side om side.
I Efterfølsomhed® arbejder vi med styrke indefra og ud, og netop derfor oplever mange også:
- Mere ro og nærvær i relationer
- Tydeligere kommunikation
- Stærkere følelsesmæssig forbindelse
Hvor stærkt står du i dig selv lige nu?
Denne korte test giver dig en enkel indikation af, hvor stærkt du står i dig selv lige nu.
Få en uddybende forklaring på mail
Du får en enkel forklaring på de 7 indre evner og hvor du med fordel kan styrke dig selv mere.
Tak ✨
Din uddybning er sendt til din mail.
Efterfølsomhedens Klub
Et gratis nyhedsbrev for dig der er nysgerrig på Efterfølsomhed® og gerne vil i gang stille og roligt. Her træner du håndtering af reaktioner, følelser og tanker, i små, overskuelige skridt.
Når du træner Efterfølsomhed®, styrker du din evne til at bruge det, du mærker, mere bevidst og klogt – og du kan starte, så snart du tilmelder dig. 🌟
Som medlem får du:
- Træningsøvelser
- Indblik i Efterfølsomhedens 7-trinsmodel
- Personline medlemsfordele og invitationer