Velkommen til Dit Følelsesmæssige & Mentale Træningscenter

Et parforløb, coachingforløb eller terapiforløb, som fortsætter indtil forandringerne er grundfæstet og integreret helt, er dyrt. Så jeg vil gerne guide dig hele vejen her, så du kan træne på egen hånd – med mig som din guide og støtte🤝

Det er egentligt alt andet end nemt at forandre sig bevidst, det kræver træning! Så jeg skriver nemt, fordi kurserne/forløbene kan tages, når der er tid, så det kan passes ind i en travl hverdag. Kurserne igangsætter altid en træning, som skal fastholdes i en periode, indtil målet er blevet en integreret del af dig!

Disse træningsforløb kræver ingen forhåndskendskab, indholdet er konkret og let at forstå. Jeg bruger meget simple illustrationer, og det gør jeg af en god grund – nemlig ud fra viden om, hvordan vi bedst får hjernen med på en forandring af vores grundlæggende mønstre.

Jeg oplever som Psykoterapeut og Parterapeut, at mennesker stopper i terapien, når det går godt – Selvfølgelig! MEN grunden til at det går godt, er som oftest, at de mens de er i terapi, er enormt opmærksomme på dét de har fokus på at forandre, og hvad sker der så når man stopper? Ja, så ryger vi mennesker hurtigt tilbage i gamle vaner og mønstre. Det vil jeg gerne undgå med disse online-kurser. Målet er varige forandringer og nye indre mønstre du lever efter💡

Har du personlige spørgsmål til din træning eller brug for en terapeutisk eller coachende samtale? 

Jeg tilbyder Samtaler både Online eller i min klinik i Kolding. Hvis du har brug for det, kan du kigge nærmere på min hjemmeside og Booke en Samtaletid:

Psykoterapi Kolding

Har du generelle spørgsmål, feedback eller ønsker om at vide mere om mine træningsforløb, er du altid velkommen til at kontakte mig. Du kan skrive en mail til:  mail@efterfoelsomhed.dk eller bruge kontaktformularen her nedenunder:

Kontakt