Hvorfor virker Efterfølsomhed?
Når du begynder at træne nye måder at mærke, forstå og handle på, ændrer noget sig stille og roligt.
Du opdager:
- At reaktioner kan reguleres
- At følelser kan blive en indre styrke
- At tanker kan blive støttende og udviklende
Test
Stærke sociale kompetencer kan nogle gange udfordre vores egne indre styrker. Vi kan komme til at give slip på os selv - af hensyn til omverden.
Du skal ikke miste din empati - men styrke din kontakt til dig selv ogse.
Det virker både personligt og relationelt.
Du starter altid med relationen til dig selv - derfra udvikles relationerne omkring dig, helt naturligt.
Du styrker:
- At forstå dig selv og skabe indre ro
- At handle bevidst og sætte grænser
- At være i relationer - uden at miste dig selv
Hvor stærkt står du i dig selv lige nu?
Denne korte test giver dig en enkel indikation af, hvor stærkt du står i dig selv lige nu.
Få en uddybende forklaring på mail
Du får en enkel forklaring på de 7 indre evner og hvor du med fordel kan styrke dig selv mere.
Tak ✨
Din uddybning er sendt til din mail.
Efterfølsomhedens Klub
Et gratis nyhedsbrev for dig der er nysgerrig på Efterfølsomhed® og gerne vil i gang stille og roligt. Her træner du håndtering af reaktioner, følelser og tanker, i små, overskuelige skridt.
Når du træner Efterfølsomhed®, styrker du din evne til at bruge det, du mærker, mere bevidst og klogt – og du kan starte, så snart du tilmelder dig. 🌟
Som medlem får du:
- Træningsøvelser
- Indblik i Efterfølsomhedens 7-trinsmodel
- Personline medlemsfordele og invitationer