

Konflikt i Parforholdet
Det kan føles så utrygt, så frustrerende og så håbløst, men det er heldigvis aldrig for sent at ændre negative adfærdsmønstre!
Disse adfærdsmønstre er rigtig ofte ubevidst styret, vi reagerer simpelthen uden kontrol over vores egen adfærd.
Helt klassiske reaktionsmønstre kan være:
- At bide af hinanden
- Trække sig fra hinanden
- Eller som nogle beskriver: ”der sættes en mur op”!
Og det er så frygteligt sårende og faktisk slet ikke det vi vil!
Stressende perioder i livet, svære følelser og udfordringer, og udefrakommende pres kan skubbe til denne dynamik. Selv den mest opmærksomme og betænksomme partner kan reagere med ubevidst adfærd og reaktioner, med en ulykkelig indflydelse på jeres parforhold.
Så I skal blive rigtig gode til at håndtere stress i fællesskab og berolige hinanden.
Konflikter medfører typisk følelse af kritik, afvisning og på mange måder mangel på nærvær og kærlige følelser, og det tåler vi dybest set slet ikke i vores parforhold.
Men disse mønstre kan I heldigvis lære at opdage, forstå og håndtere anderledes, ved at blive mere bevidst om både følelser og reaktioner. Så I kan række ud og gribe hinanden i stedet❤️

Par – Konflikt
Jeg arbejder p.t. på et kursus, som I sammen kan tage og hvor I i fællesskab kan få brudt de destruktive mønstre.
Ingen af jer trives i at være fanget af disse ubevidste reaktioner, heller ikke hvis det ser ud som om, at den ene part nærmest er ligeglad – det forholder sig MEGET sjældent sådan!!!
Hvis I er interesseret i at få besked når forløbet er klar, så skriv jer gerne op til nyhedsbrevet eller send mig en mail.

Samtaleterapi
Jeg tilbyder samtaler både Online og i min klinik i Kolding.
Hvis du er interesseret kan du kigge nærmere på min hjemmeside:
Psykoterapi-Kolding.dk
Efterfølsomhedens klub
Det handler om håndtering af dine følelser, dine tanker & dig! Så du kan skabe et meningsfuldt liv❤️
Ved tilmelding modtager du løbende information om nye emner, kurser og træninger💪
Det er for dig der gerne vil øge din følelsesmæssige intelligens - skabe forbindelse mellem dine følelser & din fornuft - så du kan træffe de bedste beslutninger i dit liv 💡
Emner som:
🌟At styrke din selvrealisering og at stå ved dig selv
🌟At forstå og bruge svære følelser som angst, stress, usikkerhed, vrede
🌟At styrke dit parforhold
🌟At lære at tænke konstruktivt
🌟At skabe det liv du ønsker dig
Hvis du beslutter dig for at være med, er du SÅ hjertelig velkommen🤝
