Følelsesmæssig Intelligens i praksis
Et 2-ugers kompetencekursus for ledige
Et kursus for dig, der ønsker at stå stærkere i dig selv – og samtidig at udvikle kompetencer, der er direkte anvendelige i relationelt arbejde.
En typisk udfordring
Måske har du en tendens til at tilpasse dig andres forventninger.
Måske mærker du meget – og bliver hurtigt overbelastet.
Mange samvittighedsfulde og empatiske mennesker tager stort ansvar i relationer.
Over tid kan det føre til indre slid, uklarhed og usikkerhed i arbejdslivet.
Kurset hjælper dig med at genopbygge kontakten til dig selv, så du kan stå mere stabilt og tydeligt – både som menneske og i dit arbejde.
Brænd for dit arbejde – uden at brænde ud
Relationelt arbejde træner os i at indleve os i andre og over tid kan det betyde, at vi mister noget kontakt til os selv.
I dette forløb styrkes din evne til at komme hjem i dig selv igen – så du kan bruge dine kompetencer klogt.
Ved at styrke selvregulering og bevidsthed indefra og ud, forebygger forløbet både stress og omsorgs-træthed – uden at empati går tabt.
Hvad du får ud af kurset
Du træner evnen til at:
- genkende dine egne reaktionsmønstre
- regulere dig selv i pressede situationer
- skelne mellem dit og andres ansvar
- håndtere dine følelser i tide
- handle mere bevidst frem for reaktivt
- kommunikere tydeligere i relationelt arbejde
- stå mere stabilt og bæredygtigt i arbejdslivet
Arbejdsmarkedsrelevans
De kompetencer, der trænes i kurset, er direkte anvendelige i arbejde med mennesker, hvor evnen til selvregulering, følelseshåndtering og bevidst handling er afgørende.
Kurset er særligt relevant for dig, der ønsker at arbejde inden for:
- SOSU-området
- Det pædagogiske felt
- Socialfagligt arbejde (Opholdssteder, bostøtte, misbrugsområdet o.l.)
- Undervisning, Sundhed, service
- Alt muligt indenfor omsorgs- og relationsarbejde
Praktisk information
Varighed: 2 uger
Undervisningstid: ca. 09.00 – 14.00 (3 dage i ugen)
Mødepligt: Ja
Der skal påregnes individuel hjemmetræning
Der udstedes kursusbevis ved gennemførelse🌟
Kursusramme
Forløbet strækker sig over 2 uger
med 5 undervisningstimer om dagen.
Den daglige struktur giver tid til:
- undervisning
- konkrete øvelser
- refleksion
- integration af det, du arbejder med
Kurset har mødepligt.
Indhold
Vi arbejder med:
- reaktionsmønstre og selvforståelse
- nervesystem og selvregulering
- konkrete reguleringsredskaber
- følelseshåndtering
- behovsafklaring
- styring af tanker
- ansvarlig handling
- kommunikation og relationel bevidsthed
Du får 3 konkrete navigationsredskaber, som kan bruges direkte i arbejdssituationer.
Følelsesmæssig Intelligens i praksis – udvidet forløb
Pris: 9.500 kr.
👇 Tilmeld dig her
Dage: Mandag, tirsdag og torsdag
Mødetid: kl. 9.00 – 14.00
Dato: Aftales med jobcenter
Sted: Aftales med jobcenter
Plads til 5-8 deltagere
Hvem underviser?
- Rikke Davidsen – Psykoterapeut, NLP-master, Stressbehandler og Facilitator i Efterfølsomhed
Ved brug af konkrete psykologiske redskaber – viser jeg dig en vej, til at stå mere bevidst, stærkere og langt mere bæredygtigt – både Personligt & Professionelt.
Pris
9.500 kr. pr. deltager for 2 ugers kursusforløb
(ved hold på ca. 5-8 deltagere)
Tilmelding
Kurset kræver normalt henvisning fra jobcenteret.
Du kan downloade en kursusbeskrivelsen og tage den med til din jobkonsulent eller sagsbehandler.
👉 Download kursusbeskrivelsen til jobcenteret her
[link til PDF]
Mere info – klik her ↓
Efterfølsomhedens Klub💡
Brug følelserne klogt — og stil dig stærkere i dig selv
En gratis klub for dig, der er nysgerrig på Efterfølsomhed® og gerne vil i gang stille og roligt.
Her træner du håndtering af reaktioner, følelser og tanker i små, overskuelige skridt.
Som medlem får du:
✨ træningsøvelser
✨ indblik i Efterfølsomhedens 7-trinsmodel
✨ personlige medlemsfordele og invitationer
Når du træner Efterfølsomhed®, styrker du din evne til at bruge det, du mærker, mere bevidst og klogt.
Og du kan starte, så snart du tilmelder dig 🌟
VELKOMMEN I KLUBBEN🤝