🌟 Negative tanker
“Fra grubleri til refleksion”
Lær at bryde negative tankemønstre – og skab tanker, der støtter dig
Hvem er kurset til?
Alle, der oplever at blive fanget i tankemylder, bekymringer eller selvkritiske tanker.
Hvordan adskiller det sig fra andre kurser?
Forløbet træner dig i ét sammensat, simpelt og enkelt redskab, til at skabe nye indre tankemønster, så du kan styre dine tanker – i stedet for at blive styret af dem.
Er det dig?
👉 Du plages af bekymringer, grublerier eller tankemylder.
👉 Du oplever nedsættende tanker om dig selv, som holder dig tilbage.
👉 Du bruger alt for meget energi på over-analysering og dårlig samvittighed.
👉 Du ønsker, at dine tanker skal støtte dig – ikke spænde ben for dig.
Så er “Fra Grubleri til Refleksion” skabt til dig.
Hvad er “Fra Grubleri til Refleksion”?
Et konkret online kursus, der træner dig i at:
✔ Opdage og forstå dine negative tankemønstre.
✔ Bryde automatiske, nedbrydende tankeprogrammer.
✔ Skabe nye, støttende og konstruktive tankebaner.
✔ Styrke din evne til at reflektere klogt i stedet for at gruble.
Hvorfor virker det?
Tankemønstre er mentale programmer – og de kan ændres!
Når du lærer at identificere og ændre uhensigtsmæssige tankevaner, skaber du et helt nyt fundament af indre ro, klarhed og handlefrihed
Sådan foregår det:
Intro + 4 videomoduler (ca. 1 time sammenlagt)
📝 Træningsark til hvert modul, så du kan arbejde målrettet med dine mønstre.
👉 Tag ét modul ad gangen i kronologisk rækkefølge.
Dit udbytte:
Efter kurset vil du opleve:
✨ Større ro i dit sind og mindre tankemylder.
✨ Redskaber til at stoppe negative tanker, når de dukker op.
✨ Evnen til at vende grublerier til refleksioner, der støtter dig.
✨ Øget fokus, energi og mentalt overskud.
👉 Køb kurset her og få adgang med det samme.
Grundkursus – Tanker
2.000,-
Køb her
Fra Grubleri til Refleksion
En konkret guide til hvordan du kan bryde negative tanker, og skabe nye tankemønstre. Dine tanker kan du selv styre, og alle burde vide dette.
Intro + 4 Videomoduler
Træningsark til hvert modul
Adgang i 6 måneder
Mere info – klik her ↓
Efterfølsomhedens klub💡
- brug følelserne klogt og stil dig stærkest
En gratis klub, hvor du træner håndtering af reaktioner, følelser, tanker – og forbindelsen til dig selv.
Du får indblik i Efterfølsomhedens 7-trinsmodel, der styrker:
- Udholdenhed – så du kan stå i svære følelser uden at miste dig selv
- Balance – når følelser og tanker fylder
- Styrke – så du kan sætte retning, tage ansvar og handle klogt
Som medlem får du også adgang til særlige forløb, inspiration og personlige rabatter på vores kurser.
Styrk din følelsesmæssige intelligens - kom i gang, så snart du tilmelder dig 🌟
VELKOMMEN I KLUBBEN🤝