Rikke Davidsen psykoterapeut i Kolding
Breaker Kolding Psykoterapi

Selvudvikling

  • Bliver du overvældet af dine følelser?
  • Har du svært ved at styre dine tanker?
  • Oplever du manglende kontrol over dine egne reaktioner?

Så er du kommet til det helt rette sted.

Jeg tilbyder online kurser forløb til håndtering følelsesmæssige og mentale udfordringer, med redskaber til at styrke din personlige selvudvikling og disse redskaber styrker samtidig din følelsesmæssige intelligens.

Du skal stå stærkest, som den du er!

Og ”at stå stærkest”, betyder ikke at undgå følelser og sårbarhed – simpelthen fordi, vi mennesker har følelser og er sårbare!

“At stå stærkest” betyder, at du kender dig selv så godt, at du kan drage omsorg for dig selv og håndtere dig selv (og andre). At du kan udvikle dig mod de resultater du virkelig ønsker – med udgangspunkt i den du er, det er at være følelsesmæssigt intelligent!

Alle forløb her indeholder konkrete og brugbare redskaber til, at øge dit kendskab til dig selv, så du kan styre dig selv i den mest optimale retning🌟

Hjernens programmering IQ til EQ

Simple, letforståelige og effektive forløb

Jeg kalder min tilgang for Efterfølsomhed®

Efterfølsomhed® er grundlæggende en metode til, at øge din evne til at forstå og håndtere, både følelser og tanker klogt, og en metode til at opnå de resultater, du virkelig ønsker dig

Det handler om, at forstå og forandre de følelsesmæssige reaktioner, med redskaber der øger den følelsesmæssige intelligens.

Vi arbejder med at forandre de indre mønstre som begrænser, og træner nye mønstre som støtter og styrker dig🌟

Og fordi vi arbejder med de grundlæggende mønstre, opfordrer jeg til træning undervejs, så der arbejdes i dybden mod varige forandringer indefra…

Alt det vil jeg rigtig gerne hjælpe dig med, og jeg guider og støtter dig🤝

Breaker Kolding Psykoterapi

Samtaleterapi

Jeg tilbyder individuelle samtaler både Online og i min klinik i Kolding.

Hvis du er interesseret kan du kigge nærmere på min hjemmeside:

Psykoterapi-Kolding.dk

Efterfølsomhedens klub

Det handler om håndtering af dine følelser, dine tanker & dig! Så du kan skabe et meningsfuldt liv❤️

Ved tilmelding modtager du løbende information om nye emner, kurser og træninger💪

Det er for dig der gerne vil øge din følelsesmæssige intelligens - skabe forbindelse mellem dine følelser & din fornuft - så du kan træffe de bedste beslutninger i dit liv 💡

Emner som:

🌟At styrke din selvrealisering og at stå ved dig selv

🌟At forstå og bruge svære følelser som angst, stress, usikkerhed, vrede

🌟At styrke dit parforhold

🌟At lære at tænke konstruktivt

🌟At skabe det liv du ønsker dig 

Hvis du beslutter dig for at være med, er du SÅ hjertelig velkommen🤝

 

Psykoterapi i Kolding

Kontakt

Send meget gerne spørgsmål, ønsker til emner og feedback på eksisterende forløb